
Bodytraining is geschikt voor mensen die in een kleine groep intensief aan hun conditie, lenigheid en kracht willen werken. Ook wordt er in de les, omdat de groep zo klein is, veel aandacht gegeven aan de uitvoering van de opdrachten en aan lichaamshouding.Met behulp van dumbells, een pilatesring of een dynaband worden alle spiergroepen aangesproken. De buik, benen en billen etc. komen aan bod. De lessen worden gegeven op passende muziek. De lessen zijn intensief maar iedereen kan op zijn eigen niveau werken. Deze lessen zijn er alleen voor volwassennen.
Donderdag van 20:00 tot 21:00 uur – muziekschool Brunssum
Leeftijd: |
Wanneer je je aanmeldt voor een proefles kun je de optie ‘betalen per factuur’ invullen.
Wanneer je je aanmeldt voor een proefles kun je de optie ‘betalen per factuur’ invullen.