
Pilates is een unieke trainingsmethode. Je maakt namelijk niet alleen je spieren sterker, langer en soepeler; er wordt ook aandacht geschonken aan de lichaamshouding, flexibiliteit en balans. Dit geeft als resultaat dat je lichaam slanker, sterker en gestroomlijnd wordt.
Pilates is geschikt voor mensen die zijn of haar lichaam willen verbeteren en wordt alleen gegeven voor volwassenen.
De oefeningen worden grotendeels op een matje gedaan. De kracht zit vooral in de eenvoud en combinaties van de bewegingen. Het is een trainingsvorm met vriendelijke en rustige bewegingen: ‘back to basic’.
Maandag van 9:00 tot 10:00 uur – muziekschool Brunssum
Leeftijd: |
Wij hebben jouw inschrijving in goede orde ontvangen. Controleer je mailbox (of spambox) voor een ontvangstbevestiging. Mocht je deze niet ontvangen hebben, neem dan contact op met onze administratie.
Goed om te weten:
Goed om te weten: